TES KEBUGARAN TES KEBUGARAN CALON JAMAAH HAJI WIL. KERJA PUSKESMAS PESANGGRAHAN TAHUN 2023
Jum’at 12 Mei 2023, UPTD Puskesmas Pesanggrahan melalui Pengelola Program Kesehatan Olah Raga Puskesmas Pesanggrahan Petugas DWI BUDI HERMANTO bin Al Athos, Skep Ns, membuka pelaksanaan tes kebugaran bagi calon jamaah haji Kecamatan Dusun Timur tahun 2023 , bertempat di Lapangan Pesanggrahan
Pengelola Program Kesehatan Olahraga Dwi Budi Hermanto Skep Ns , mengungkapkan, tes kebugaran ini merupakan rangkaian pelaksanaan jamaah haji. Selamat kepada ibu bapak yang telah diberikan kesempatan oleh Allah SWT menjadi jamaah calon haji dari Wilayah Pusk. Pesanggrahan untuk menunaikan rukun islam yang kelima pada musim haji tahun 2023 ini.
Selanjutnya kebugaran fisik sangat penting untuk membantu meminimalkan masalah kesehatan seperti gangguan jantung dan obesitas yang semuanya dapat mempengaruhi kehidupan dan fungsi pekerjaan sehari hari. Salah satu tes kemampuan itu adalah Tes Kebugaran dengan metode tes jalan Rockport.
“Tes Jalan Rockport merupakan salah satu metode yang biasa dipakai untuk menilai kesanggupan kardiovaskuler saat beraktivitas fisik dengan mengestimasi kapasitas aerobik. Orang yang dites diminta berjalan secepat mungkin (sesuai kesanggupan) sejauh 1600 meter (1.6 KM), lalu dihitung waktu tempuhnya (dalam menit) dan denyut nadinya dalam satu menit. Tes ini dapat dilakukan pada semua orang, baik pria maupun wanita, setelah dinyatakan aman untuk melakukannya oleh petugas kesehatan,”jelasnya.
Cukup = 25 Orang.
Kurang = 0 Orang.
Resiko Tinggi = 0 Orang
Kegiatan kebugaran yang dilakukan diantaranya :
- Senam pemanasan
- Pendaftaran pengukuran kebugaran calon jemaah haji
- Pemeriksaan tekanan darah, berat badan & tinggi badan
- Pengukuran kebugaran dengan Metode Rockport